همه ما در طول زندگی بارها و بارها با اشتیاق فراوان برای خودمان هدف گذاری کرده ایم، اما در مسیر رسیدن به آن شکست خورده ایم. چرا این اتفاق می افتد؟ آیا تقصیر ماست که به اندازه کافی تلاش نکردیم؟ آیا انتخاب اهداف ما اشتباه بوده است؟ آیا ما برای رسیدن به آنها اشتیاق کافی نداریم؟ مشکل کجاست
ممکن است فکر کنید که مشکل فقط کمبود تلاش یا انگیزه است، اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که ممکن است مشکل از نحوه تعیین اهداف ما باشد؟ شاید ما به روشی هوشمندانه‌تر برای تعیین اهداف خود نیاز داشته باشیم، راهی که به ما کمک کند به اهداف مشخص، قابل اندازه‌گیری، قابل دستیابی، معنادار و محدود به زمان برسیم. اینجاست که مفهوم قدرتمند "هدف گیری هوشمند" به میان می آید!
در این مقاله وبلاگ مهارت و استخدام، ما قصد داریم به دنیای جذاب تعیین هدف SMART بپردازیم تا دریابیم که چرا برخی از اهداف برآورده نمی شوند و چگونه می توان اهدافی را تعیین کرد که شانس بیشتری برای دستیابی به آن دارند.
هدف گذاری هوشمند چیست؟
بسیاری از ما در طول زندگی خود به دنبال اهداف بزرگ و مبهم هستیم که هرگز به آنها نخواهیم رسید! تعیین اهداف SMART به ما کمک می کند تا بدون حواس پرتی، حدس و گمان و شک به خود به اهداف خود برسیم و برای رسیدن به این اهداف چارچوب زمانی مشخصی داریم.
هدف گذاری SMART شامل پنج اصل است:
خواص
در مورد هدف گذاری، وضوح اولین کلمه است. هدف باید آنقدر واضح، متمایز و دقیق باشد که جایی برای شک و تردید باقی نگذاشته باشد. ثروتمند شدن یکی از اهدافی است که بیشتر ما در ذهن داریم. اما بهتر است به جای آن بگوییم: من می خواهم ثروتمند باشم. تعیین کنید که آیا می خواهم در 6 ماه آینده 10? به درآمد خود اضافه کنم یا خیر. این یک هدف روشن است. هر چه هدف مشخص تر باشد، نقشه راه برای دستیابی به آن بهتر است، بنابراین احتمال موفقیت به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
استاندارد
اگر نتوانیم پیشرفت خود را اندازه گیری کنیم، چگونه متوجه می شویم که به آن هدف نزدیک می شویم؟ اهداف مبهم می توانند به ما انگیزه اولیه بدهند، اما وقتی اهداف روشنی را تعیین کنید، داستان متفاوت است.
شعار مبهم: "من می خواهم بیشتر بخوانم."
یک هدف واضح: "من می خواهم هفته ای یک کتاب بخوانم."
اکنون در پایان هر هفته با چنین هدف مشخصی، به راحتی می توانید بررسی کنید که آیا در مسیر درستی قرار دارید یا خیر. یک هدف قابل اندازه گیری به شما انگیزه و دید خوبی برای ادامه راه می دهد و باعث می شود احساس کنید در حال پیشرفت هستید زیرا می دانید که هر مرحله چقدر به موفقیت شما نزدیک است!
موجود است
هنگام تعیین اهداف، تصور نکنید! اهداف قابل دستیابی واقع بینانه را انتخاب کنید. بله، هدف بزرگ شیرین و هیجان انگیز است. اما اگر هدفی را انتخاب کنید که دور از دسترس شماست، ممکن است به چیزی جز ناامیدی منجر شود!
تصور کنید هرگز انگلیسی را به طور جدی مطالعه نکرده اید:
هدفی که برای خود تعیین کرده اید به شرح زیر است.
من میخوام تا دو ماه دیگه نمره آیلتس 8 بگیرم!
متاسفم، اما دستیابی به اهداف بلندپروازانه زمانی غیرممکن است که پیش زمینه خاصی نداشته باشید!
در عوض، می توانید هدف خود را اینگونه بیان کنید:
من میخوام تا سه ماه آینده آیلتس 6 بگیرم.
این هدف نسبت به هدف قبلی دست یافتنی‌تر است و این رویکرد به شما کمک می‌کند تا هدفتان را واقع‌بینانه نگه دارید و در طول مسیر به شما انگیزه دهد. هدفی که در دسترس باشد پیشرفت قابل توجهی را به شما نشان می دهد و با هر مرحله احساس رضایت و رضایت بیشتری خواهید داشت.
مناسب
وقتی هدفی را تعیین می کنید، باید مطمئن شوید که با نیازها و اولویت های فعلی شما در زندگی مطابقت دارد. قبل از تعیین هر هدفی، از خود بپرسید: "آیا این هدف با ارزش ها و شرایط فعلی زندگی من همخوانی دارد؟"
فرض کنید شما یک مدیر پروژه هستید و دغدغه اصلی شما در حال حاضر رشد شغلی است. در این صورت، به جای تعیین هدفی مانند یادگیری نواختن پیانو، می توانید روی «بهبود مهارت های مدیریت پروژه» یا «بهبود دانش فنی» تمرکز کنید. زمانی که هدف شما با اولویت های اصلی زندگی شما هماهنگ باشد، نه تنها انرژی و تمرکز بیشتری روی آن خواهید داشت، بلکه از پیشرفت در مسیر واقعی زندگی خود نیز لذت خواهید برد.
زمان بندی شده
هدف گذاری هوشمند نیازمند یک چارچوب زمانی برای دستیابی به هر هدف است. یک بازه زمانی خاص باعث ایجاد انگیزه و نظم بیشتر می شود. وقتی دقیقاً بدانید که چه زمانی قرار است این کار را انجام دهید، دیگر جایی برای به تعویق انداختن وجود ندارد و بیشتر روی هر مرحله تمرکز می کنید. این برنامه به شما کمک می کند تا با انرژی و برنامه ریزی جلو بروید و به اهداف خود نزدیک شوید.
برای مثال، اگر فقط بگویید: من می خواهم اسپانیایی یاد بگیرم مسیر پیش روی شما نامشخص و نامشخص خواهد بود.
اما اگر بگویید: «من می‌خواهم در شش ماه آینده بتوانم یک مکالمه روزانه به زبان اسپانیایی داشته باشم»، هدف مشخص تری خواهید داشت و می‌توانید در بازه‌های زمانی خاصی خود را ارزیابی کنید و ببینید تا چه حد به هدف خود رسیده اند
